Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Meditationstechnik, die als "yogischer Schlaf" bekannt ist. Sie ermöglicht den Praktizierenden, in einen tieferen Zustand bewusster Entspannung einzutreten, wobei die Aufmerksamkeit von der äußeren Welt auf die innere gerichtet wird. Diese Technik fördert eine tiefe Entspannung, die über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht, und hilft, körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe zu bringen. Yoga Nidra wird oft als eine Form des psychischen Schlafs beschrieben, die den Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten ermöglicht.

Wiederkehrende Einzeltermine mit Eileen von Mindful Mind

Donnerstag:  18:15 - 19:15 Uhr

Anmeldung oder weitere Infos 

Tel:016098700552

http://www.mindful-mind.de