Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die durch eine Kombination aus Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation charakterisiert wird. Diese Praxis zielt darauf ab, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen und hat Tausende von Jahren spiritueller Geschichte. Hatha Yoga verwendet körperliche Techniken, um die Lebenskraft zu erhalten und zu bündeln, und fördert die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Donnerstags 18:15-19:15 Uhr 

6-Wochen Kurs mit Eileen von Mindful Mind

Anmeldung und weitere Infos

Tel: 016098700552

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