Reformer-Pilates
Reformer-Pilates ist so beliebt wie nie und das nicht ohne Grund: Die fließenden, kontrollierten Bewegungen auf dem Reformer trainieren die Tiefenmuskulatur bzw. Muskelketten, gleichzeitig wird die Körperwahrnehmung geschult, muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und die Körperhaltung verbessert. Der Widerstand lässt sich durch das Federsystem individuell anpassen, so dass das Training sehr effektiv ist.
Die aktuellen Gruppenkurse findest du in unserem Kursplan.
Für weitere Infos und die Anmeldung folge dem unten stehenden Link. Eva wird sich dann zeitnah bei dir melden!
https://www.eva-pilates.de/reformer-pilates/
